YOGA masáž - kombinácia masáže a jogového strečingu
Dĺžka: 90 min. - Cena: 65€
Rezervácia: +421 55 720 10 11
e-mail: hotel@goldenroyal.sk
Yoga masáž kombinuje hĺbkovú masáž s koordinovanou prácou s dychom a jogovým strečingom. Navyše; hĺbková masáž uvoľňuje fyzické napätie, zatiaľ čo strečing a dychové cvičenia zregenerujú telo a stimulujú prirodzený tok energie.
Ajurvédska jogová masáž je jedinečný systém práce s telom, ktorý kombinuje hĺbkovú masáž s koordinovaným dýchaním a jogovým strečingom. Hĺbková masáž pomáha odstraňovať uzly a zrasty vo svaloch a mäkkých tkanivách, uvoľňuje napätie a pripravuje telo na asistovaný jogový strečing.
Prostredníctvom synchronizovaného dýchania ste vedený postupne hlbšie do asistovaných jogových strečingov, ktoré pomáhajú napraviť nerovnováhu a obnovujú harmóniu jemných energií tela.Táto technika umožňuje hlbší a dôkladnejší tlak prostredníctvom dlhých a ladných ťahov.
Tento jedinečný komplexný prístup k telu rozpúšťa fyzické a emocionálne bloky, pomáha odstraňovať toxíny, podporuje správne držanie tela, zlepšuje dýchanie, zvyšuje hladinu energie a zanecháva vo vás hlboký pocit pohody.
Ajurvédska jogová masáž v skratke uvoľňuje napätie, vyrovnáva chrbticu, posilňuje imunitný systém, vyživuje pokožku, vyrovnáva nervový systém a produkciu hormónov, uvoľňuje dopamín, serotonín, endorfíny a oxytocín. Podporuje relaxáciu, obnovuje komunikáciu mysle a tela, zlepšuje sústredenie a koncentráciu a bojuje proti stresu.
K masážam podávame:
V kúpeľoch RASAJÁNA ponúkame ako welcome drink ájurvédsky detoxikačný nápoj. Pozostáva zo zázvoru, mäty, medu a citrónu. Nápoj má okrem detoxikačného aj močopudný účinok a je skvelou prevenciou proti nachladeniu a chrípke. Podáva sa teplý. V prípade, ak majú hostia alergiu na niektorú zo zložiek ájurvédskeho detoxikačného nápoja, je vhodné informovať ájurvédskeho pracovníka SPA o tomto probléme.
Kontraindikácie čiastočné: / nemasíruje sa určitá časť tela /
- krčové žily /varixy/,
- stavy po zápale žíl, stavy po trombóze /nemasírujú sa postihnuté miesta/,
- tehotenstvo, menštruácia, / nemasíruje sa chrbát, brucho /
Kontraindikácie celkové: / masírovanie je nevhodné /
- zápalové a hnisavé kožné ochorenia, rany, vyrážky, veľké odstávajúce znamienka, ekzémy,
- opuchy, podliatiny,
- infekčné choroby, horúčkové stavy, pri nachladnutí, chrípke a angíne,
- závažné zápalové ochorenia,
- plesňové infekcie,
- akútne bolesti trvajúce menej ako 3 dni,
- onkologické ochorenia,
- zväčšenie lymfatických uzlín,
- vysoký / nízky tlak,
- stav opitosti,
- stavy úplného vyčerpania
Odporúčania:
- neodporúčame masáž po hlavnom jedle do 2 hodín
- pokiaľ klient trpí kožnou alergiou na nejakú látku, je povinný informovať o tom pracovníka kúpeľov
Prosíme dodržiavať:
- vstup do sáun je bez plaviek
- vstup do bazénov a masážnych vaní si vyžaduje plavky
- po masáži je zakázané vstupovať do bazénov a masážnych vaní
Rezervácie:
Objednávky do kúpeľov prijímame na č.: + 421 55 720 10 11, alebo na hotel@goldenroyal.sk